ブログで趣味でプログラミングからお料理まで呟いています。よろしくー。(^-^)/

レシピ（二人分）
ピーマン　４個
ツナ缶（オイル漬け）　１缶（７０ｇ）
鶏ガラスープの素　小さじ１
塩こしょう　少々
ごま油　大さじ１
白いりごま　少々

１．ピーマンを縦半分に切って中の種を取り、横向きの薄切りにします。
２．ボウルに、ピーマン、ツナ、鶏ガラスープの素、塩こしょう、ごま油を入れて混ぜます。
３．２にふんわりラップをして、６００Ｗの電子レンジで２分加熱します。
４．３に塩いりごまをふります。
５．器に盛ります。
出来上がり！
（＾－＾）／＜美味すぎて、一人で二人分食べちゃうかも！